PHital

PHital Food, Coaching & Cooking

Erst-Informationen
Über uns
Termin vereinbaren

PHital

Ernährung

Richtiges Essen macht gesund

Durch richtiges Essen können Sie unglaublich viel erreichen. Unsere individuell auf Sie abgestimmte Ernährungsberatung fördert die abwechslungsreiche und zugleich genussvolle Ernährung, mit der Sie sich spürbar besser fühlen. Die Beratung eignet sich gleichermaßen für gesunde und kranke Personen. Wenn Sie gesund sind, können Sie mithilfe der Ernährungsberatung Ihr Wohlbefinden steigern und verschiedenen Krankheiten präventiv vorbeugen. Falls eine Erkrankung vorliegt, leistet die Ernährungsberatung und damit verbundene Ernährungsumstellung einen wichtigen Beitrag zur ärztlichen Therapie.

Unsere Ernährungsberater helfen Ihnen

mit verlässlichen Informationen und Tipps zur Ernährung im Alltag,
bei der Leistungssteigerung im Beruf und beim Sport,
bei der Bewältigung einer besonderen Lebensphase, wie zum Beispiel während der Schwangerschaft,
mit unserer Diät-Beratung beim Abbau von Übergewicht und
wenn Sie unter Beschwerden leiden, die sich durch eine Ernährungsumstellung beeinflussen lassen.
vegetable salad

PHITAL – Der Ernährungsworkshop

Interaktiver Kochkurs:
gesund und schnell kochen leicht gemacht.

Jetzt kontaktieren

PHital

Medical Personal Training

Dein Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden

Mit PHITAL Coaching bieten wir dir ein einzigartiges Personal Training, das Therapie und Training verbindet. Ob du nach Verletzungen wieder fit werden möchtest, Schmerzen reduzieren willst oder einfach gesünder, stärker und leistungsfähiger werden willst – wir begleiten dich individuell und zielgerichtet.

Freue dich auf ein maßgeschneidertes Training, persönliche Betreuung und ein motivierendes Umfeld in unserem modernen Trainingsbereich. Dein Körper hat mehr Potenzial, als du denkst – wir helfen dir, es zu entfalten.


Training mit Konzept und Wirkung
Wir setzen auf fundierte Trainingsmethoden und eine enge Verbindung zwischen Therapie und Bewegung. In einer motivierenden Atmosphäre trainierst du effizient, sicher und nachhaltig. PHITAL Coaching bringt dich nicht nur in Bewegung – es bringt dich weiter.

Dein Coaching – so individuell wie du
Im PHITAL Coaching stehen deine Ziele und Bedürfnisse im Mittelpunkt. Nach einem ausführlichen Check entwickeln wir deinen persönlichen Trainings- und Therapieplan. Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Leistungssteigerung oder Schmerzfreiheit – wir begleiten dich Schritt für Schritt mit Expertise und Empathie.

Coaching

Unsere Coachingangebote

Coaching

12 – Monate Abo
149 €

Nachhaltige Ergebnisse durch langfristige Betreuung
 Fester Trainingsrhythmus für maximale Erfolge
Persönliche Zielanpassung über das Jahr
Kontinuierliche Motivation und Kontrolle
Beste Wahl für dauerhafte Veränderung

Coaching

6-Monate Abo
169 €

Kompakter Zeitraum für schnelle Fortschritte
Flexible Anpassung an individuelle Ziele
 Intensive persönliche Betreuung
Optimal für Projektziele (Abnehmen, Aufbau, Events)
Motivierende Begleitung über ein halbes Jahr

Coaching

Einzeltraining
45 €

Maximale Flexibilität ohne Bindung
Ideal zum Reinschnuppern oder Ergänzen
 Individuelle Betreuung im 1:1 Setting
Jeder Termin exakt auf dich abgestimmt
Perfekt als Booster oder bei wechselndem Zeitplan
Jetzt kontaktieren

PHital

Cooking

PHITAL – Der Ernährungsworkshop

Gesund essen mit wenig Zeitaufwand!

Möchtest du dich gesund ernähren, hast aber wenig Zeit für aufwendiges Kochen?
Besonders als Berufstätiger bleibt oft kaum Zeit, um gesunde Mahlzeiten selbst zuzubereiten.

Dann ist unser Ernährungsworkshop PHITAL genau das Richtige für dich! Hier lernst du, wie du mit minimalem Zeitaufwand gesunde, ausgewogene Gerichte kochst – perfekt für deinen stressigen Alltag.

In einer kleinen Gruppe von vier Teilnehmern erfährst du, wie du schnell, einfach und effizient gesunde Mahlzeiten zubereitest.

Neben praktischen Kochsessions gibt es kompakte theoretische Inputs, die dir helfen, eine gesunde Ernährung ohne großen Aufwand in dein Berufsleben zu integrieren.

Zum Start des Kurses erhält jeder Teilnehmer ein Hand-Out mit Rezepten und wertvollen Tipps, damit du das Gelernte direkt in deinen Alltag einbauen kannst.

👉 Gesund essen – auch mit wenig Zeit!

Kursdetails

Informationen folgen
Jetzt kontaktieren
food on plate