PHITAL

Der Ernährungsworkshop

Gesund essen mit wenig Zeitaufwand!

Möchtest du dich gesund ernähren, hast aber wenig Zeit für aufwendiges Kochen?

Besonders als Berufstätiger bleibt oft kaum Zeit, um gesunde Mahlzeiten selbst zuzubereiten.

Dann ist unser Ernährungsworkshop PHITAL genau das Richtige für dich! Hier lernst du, wie du mit minimalem Zeitaufwand gesunde, ausgewogene Gerichte kochst – perfekt für deinen stressigen Alltag.

In einer kleinen Gruppe von vier Teilnehmern erfährst du, wie du schnell, einfach und effizient gesunde Mahlzeiten zubereitest.

Neben praktischen Kochsessions gibt es kompakte theoretische Inputs, die dir helfen, eine gesunde Ernährung ohne großen Aufwand in dein Berufsleben zu integrieren.

Zum Start des Kurses erhält jeder Teilnehmer ein Hand-Out mit Rezepten und wertvollen Tipps, damit du das Gelernte direkt in deinen Alltag einbauen kannst.

👉 Gesund essen – auch mit wenig Zeit!